آخرین مطالب
امکانات وب
هر آن کس با نماز است
همیشه سر فراز است
نماز آرد سعادت
دهد جان را طراوت
به هر جا و به هر کار
خدا را در نظر دار
مشو ای طفل عاقل
ز حق یک لحظه غافل
نماز اساس دین است
نماز ستون دین است بانماز و باورزش بانشاط و باارزش...ادامه مطلب
لیکن پژوهشگران در استمرار تحقیقات خود در پی کشف عامل یگانه ای بر آمده اند که به تنهایی قادر است بخش عمده سلامت، رضایت، خشنودی و موفقیت آدم ها را تبیین کند. سرانجام آنها آن عامل را شناسایی و مورد تحلیل قرار دادند.
عامل معجزه گر چیزی نیست جز « نشاط». آری نشاط است که با تاثیر ژرف و عمیقی که بر ساختار مغز آدمیان بر جـا می گذارد؛ آنان را به سوی کامیابی و سلامت سوق می دهد و ناخرسندی و بیماری را از آنان دور می سازد. در نوشتاری که در پی می آید این عامل معجزه گر روانی به اختصار مورد بحث قرار می گیرد و بر اساس یافته های پژوهشی راهکارهایی ارائه خواهد شد که با بکارگیری آنها می توان نشاط و شادابی خود را فز بانماز و باورزش بانشاط و باارزش...ادامه مطلب
قرآن، برنامه ای عملی و راه کاری اجرایی است که همه اصول و مقرّرات زندگی فردی و همچنین نوع تعامل انسان با آفریدگار و جهان آفرینش و همه پدیده هایی که دور و بر او وجود دارند و نوع ارتباطات او با خانواده، همسایه، جامعه، امّت اسلامی و حتّی انسان های غیر همکیش و ایین او را در بر می گیرد.قرآن، کتاب زندگی است. اساسی ترین هدف قرآن، تأسیس امّت یا همان جامعه ممتازی است که رسالت اسلام را عملی سازد و در آن، انسان ها، زندگی شان را بر پایه: عقیده (توحید، نبوّت و معاد)، شریعت (احکام عملی) و ارزش های والای اسلام (اخلاق اسلامی) پایه ریزی نمایند و نسل هایشان را بر اساس هدایت قرآن، تربیت کنند.
بنا بر این، قرآن، خو بانماز و باورزش بانشاط و باارزش...ادامه مطلب
-روابط اجتماعي . به باور آرجایل بودن با ديگران و برخورداري از روابط عاري از تعارض و كشمكش با ديگران، سطح خرسندي دروني و نشاط و شادابي را افزايش مي دهد.به اعتقاد او، گسسته شدن روابط اجتماعي ، به ويژه در نوجواني بيش از هر چيز سطح نشاط را تقليل مي دهد
2- تلاش و جديت. بررسيهاي مختلف ( براي مثال آرجایل ) نشان داده است كه فعاليت و تلاش مستمر، به ويژه در امور و مشاغل و تكاليف مورد علاقه ايجاد و افزايش سطح شادابي مي شود. به باور او زماني كه انجام يك تكليف يا فعاليت معين منجر به موفقيت بزرگ بيش از پيش ، سطح نشاط را افزايش مي دهد .
3-تفريحات . دست يازيدن به فعاليت هاي مفرح ، نظير رفتن به تماشاي يك منظره بانماز و باورزش بانشاط و باارزش...ادامه مطلب
آخرين مطالب
پيوندهای روزانه
لینک های مفید
واقعیت کلی این است که بهترین زمان در طول روز برای تمرین و فعالیت ورزشی به طور گسترده ای به فرد، هدف و نوع تمریناتی که انجام می دهد بستگی دارد. نتیجه برخی مطالعات بیانگر آن است که قدرت بدنی در صبح در سطح پایینی است و به تدریج بالا می رود تا در اوایل عصر به بالاترین حد خود می رسد. بنابراین اگر فعالیت ورزشی شما به اندازه بالایی از قدرت یا توان وابسته است، پس بهتر است که فعالیت ورزشی خود را به بعد ازظهر موکول کنید.موضوعات مرتبط: ورزشبرچسب‌ها: ورزش کردن
[ سه شنبه بیست و هشتم دی ۱۳۹۵ ] [ 15:29 ] [ amin ]
.: Weblog Themes ByIran S بانماز و باورزش بانشاط و باارزش...قال رسول الله صلی الله علیه وآله :اِذَا التَبَسَت عَلَیکُمُ الفِتَنُ، کَقِطَعِ الَّیلِ المُظلِمِ فَعَلَیکُم بِالقُرآنِ .
هنگامی که فتنه ها، هم چون پاره های شب تاریک، شما را در خود پیچید، برشماست که به قرآن تمسک جویید. اصول کافی ج2ص459
قال امیرالمؤمنین علیه السلام :
وَ اعلَموا اَنَّ هذَالقُرآنَ هُوَ النّاصِحُ الَّذی لا یَغُشُّ، وَالهادِی الَّذی لایُضِلُّ ، وَالمُحَدِّثُ اَّلذی لایَکذِبُ .
بدانید که این قرآن پندآموز است که خیانت نمی کند؛ وهدایت گری است که گمراه نمی سازد ؛ وسخن گویی ا بانماز و باورزش بانشاط و باارزش...ادامه مطلب
1- در مورد خودتان مثبت بیاندیشید. این که خودتان را تحویل بگیرید و از خودتان تعریف کنید خیلی بهتر از آن است که خودتان را کوچک بشمارید.2- همه چیزهایی که در آنها خوب هستید و همه ی موفقیت ها را به یاد بیاورید. همه آنها را بنویسید و اضافه کردن به لیست را ادامه داهید. لیست را هر روز بخوانید.3- از مقایسه کردن خود با دیگر دانش آموزان دست بردارید. مقایسه تان باید نسبت به خودتان انجام شود. آیا امروز از دیروزتان بهتر هستید؟
4- با دانش آموزانی معاشرت کنید که شما را دوست دارند، به شما احترام می گذارند و از شما حمایت می کنند. از دانش آموزانی که همیشه دارند سعی می کنند از شما عیب جویی کنند بپرهیزید.
5- در فع بانماز و باورزش بانشاط و باارزش...ادامه مطلب
حديث : ابى رحمه الله قال حدثنا محمد بن يحيى عن محمد بن احمد عن موسى بن جعفر عن عبيدالله بن عبدالله عن واصل بن سليمان عن عبدالله بن سنان عن ابى عبدالله عليه السلام قال قال رسول الله صلى الله عليه و آله ما من صلاه يحضر وقتها الا نادى ملك بين يدى الناس ايها الناس قوموا الى نيرانكم التى اوقدتموها على ظهور كم فاطفئوها بصلاتكم .
ترجمه :1. امام صادق عليه السلام نقل مينمايد كه رسول خدا صلى الله عليه و آله فرمودند : نمازى نيست كه وقت آن برسد، مگر اين كه فرشته اى در برابر مردم ندا مى كند : اى مردم ! بلند شويد و آتشهايى را كه بر پشتهاى خود افروخته ايد، با نمازتان خاموش كنيد .
حديث :
حدثنى محمد بن ال بانماز و باورزش بانشاط و باارزش...ادامه مطلب
صلا زدند که برگ صبوح ساز کنید به ساز مرغ سحر ترک خواب ناز کنید می‌خمار شکن می‌دهند کز سرها خمار چون شکن زلف یار باز کنید سرود بدرقه‌ی کاروان شب خوانید در ای قافله‌ی صبح پیشواز کنید به ساز زهره، سماوات می‌دهد پیغام که گوش دل به مناجات اهل راز کنید وضو به چشمه‌ی صهبای صبحدم سازید به سوی قبله‌ی میخوارگان نماز کنید چو بلبلان بهاری به اهتزاز نسیم هوای شور و نوایی به سوز و ساز کنید یگانه راز و نیاز قبول اهل دل است دو گانه‌ای که به درگاه بی‌نیاز کنید سر نیاز فرود آورید و نذر قبول به زیر قبه‌ی این بارگاه ناز کنید نگین خاتم جم در نماز می‌بخشند نظر به حلقه‌ی رندان پاکباز کنید یگانه راز عروج مقام قرب این بانماز و باورزش بانشاط و باارزش...ادامه مطلب